La Gimnasia Artística adaptada en la inclusión de adolescentes con obesidad o sobrepeso, a las clases de Educación Física

Resumen

 Esta investigación aborda el diseño de un programa de ejercicios físicos adaptados, basado en la Gimnasia Artística como estrategia innovadora en la problemática de la obesidad y el sobrepeso en adolescentes, y su inclusión a las clases de Educación Física. Siendo este el motivante que direccionó nuestra investigación, ya que constantemente los estudiantes que presentan obesidad o sobrepeso de la institución donde laboramos, se han mantenido relegados y/o con una muy baja motivación hacia las clases de Educación Física y hacia cualquier tipo de actividad relaciona con el movimiento. El Programa de Gimnasia Artística adaptado se estructuró con ejercicios de fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación, así como actividades de fortalecimiento emocional y autopercepción. Se  consideró el nivel de condición física de cada estudiante, promoviendo la aceptación de la diversidad corporal y el reconocimiento de las habilidades individuales. La investigación fue de tipo pre experimental, con un enfoque mixto, se implementaron encuestas semi estructuradas, y mediciones antropométricas, con pre test y post test. La muestra estuvo conformada por 7 jóvenes con obesidad o sobrepeso (3 hombres, 4 mujeres), entre los 14 y 16 años, de la Unidad Educativa Babahoyo, de la ciudad de Babahoyo- Ecuador. El programa diseñado se implementó durante 12 sesiones, se obtuvieron logros significativos en la disminución de la grasa corporal, circunferencia de cintura, se comprobó un incremento en la fuerza y en la destreza durante la ejecución de los ejercicios; asimismo, se evidenció un fortalecimiento en la autoconfianza y autopercepción de los estudiantes intervenidos.